14. - 16.6 - MEMORIÁL L.NĚMCE A V.ZBOŘILA ( TU v Želatovicích)
Tréninkový plán 6.5 - 12.5.2019
pondělí : 16:30 - 17:30 hod. posilka, 17:45 - 18:30 venku
úterý : trénink 16:30 - 18:00 hod.
středa : volno
čtvrtek : MU 17:30 hod. 1.HFK - 1.FC VIKTORIA PŘEROV ( sraz 16:30 hod.)
pátek : volno
sobota : MU 10:00 hod. ŠSK BÍLOVOVEC - 1.HFK (sraz v 7:30 hod.)
neděle : volno
.
Dále budou mít povinnost se omlouvat z neúčasti na tréninku,zápasu či jiné týmové aktivity sami.
Už to nebudou dělat rodiče!!!
Úkoly pro kluky - psát deníčky(kdo nemá,založí si nový)
aktivní pohyb - plavání,běhání,tenis,stolní tenis,badminton,koníčky(soutěž stále probíhá),trampolína,kolo......
protahování - cílem je dostat ruce 7cm pod úroveň nohou